Atelier mécanique 2018

Notre atelier de mécanique, c’est dimanche

Joignez-vous à nous dimanche prochain à 10h00 pour notre atelier annuel de mécanique à vélo.

Martin Turgeon, le chef d’atelier de Bicycles Quilicot à Mont-Tremblant nous expliquera comment réparer une crevaison, nous conseillera sur ce qu’on devrait avoir avec soi au cas où et nous transmettra des notions de base en mécanique tout en répondant à nos questions.

Si t’es membre, c’est gratuit. Si tu ne l’es pas encore c’est une occasion de t’inscrire. Si t’es un nouveau membre, c’est presque un prérequis.

Dimanche, 22 avril 10h00 chez Bicycles Quilicot Mont-Tremblant.

Confirme ta présence APS, car le nombre de places est limité.

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Tout un programme en perspective pour l’année

Voici le programme du Club pour 2018, dévoilé lors de la soirée VIP le vendredi 13 avril

On a un programme des plus festifs pour nos membres cette année. N’en manquez pas une.

Vendredi 13 avril Lancement de saison chez Bicycles Quilicot Mont-Tremblant
Dimanches 22 et 29 avril Ateliers de formation mécanique et sur route chez Bicycles Quilicot Mont-Tremblant
Samedi 5 mai Première sortie de la saison départ du Saint-Arnould
Mercredi 16 mai Le tour du silence Mont-Tremblant départ du Parc du voyageur
Mercredi 23 mai Pour filles seulement – la première départ du Parc du voyageur
Week-end du 25, 26, 27 mai Crossroads et Gran Fondo Mont-Tremblant – Station Mont-Tremblant
Samedi 16 juin Sortie conjointe avec Vélo-Club Quilicot
Samedi 14 juillet Party d’été au Saint-Arnould
Samedi 11 août « Beach Party » au Lac des Plages
Samedi 22 septembre Dernière sortie de la saison et party de fin d’année au Saint-Arnould

Déjà la mi-saison – la prochaine sortie est un peu plus relevée

Votre semaine vélo du 11 juillet

La sortie Bicycles Quilicot avec le Club V2V

Nous étions environ 80 à prendre le départ samedi dernier par une météo incertaine. Quel plaisir!  Voici le début

C’est déjà la mi-saison – la prochaine sortie est un peu plus relevée

Disons qu’on commence à avoir un peu plus de jambes rendu à la mi-juillet. Ce samedi, c’est le chemin de la Montagne noire; on a le même point de départ, soit l’Hôtel de ville du Lac Supérieur mais on te propose deux itinéraires différents.

Pour le parcours long, on fait le mythique col du Nordet, pour se rendre à St-Donat, manger un carré aux dattes et revenir pour emprunter le chemin du Lac à L’Orignal vers Val des Lacs. C’est un peu plus costaud avec 1 085m d’ascension sur presque 90km de distance. Mais quelle ride…

Le parcours court pour sa part est tout aussi redoutable. À peine 50km mais avec un bon 550m de dénivelé. Disons que pour l’un ou l’autre, la bière va être bonne.

Départ à 9h00 dans le stationnement de l’Hôtel de ville du Lac Supérieur

Notre doyen, Jacques GrandMaison a fait Mont-Tremblant à Québec la semaine dernière

Pour souligner ses 80 ans, Jacques GrandMaison, membre honoraire à vie du Club V2V a fait la route Mont-Tremblant à Québec. Un petit 350km en 2 jours.
Il est accompagné d’Édouard Comeau.

On voudrait bien pouvoir en faire autant à son âge. Bravo Jacques

Cap sur le lac Chaud

Cette semaine, on monte dans le nord

Après 3 semaines d’activités qui a réunit une quarantaine de membres à chaque semaine, on peut dire que la saison est bien partie.

Cette semaine, on te propose le lac Chaud qui se situe au nord de La Macaza, une belle sortie, pas trop côteuse. Si tu ne l’as jamais faite, tu vas vouloir ramener tes ami/es.

La distance courte s’allonge un peu cette semaine pour faire 70km avec un petit dénivelé d’un peu moins de 400m tandis que l’itinéraire long fait un peu plus de 100km, avec 700m d’ascension.

Départ à 9h00 du stationnement de l’église de La Conception. Voir le plan.

Si c’est pas mardi c’est mercredi

Fallait s’y attendre un jour ou l’autre. Les prévisions cette semaine ne nous sont pas favorables. On prévoit des possibilités de précipitation de 70% pour mardi.

Mais, on ne sait jamais, on a parfois des belles surprises.

Parc des voyageurs à 17h30. En cas de pluie, la sortie est remise au mercredi.

Vidéo de la semaine : un tour en Catalogne

Mike Cotty nous amène sur la Costa Brava au nord de Barcelone. Un petite montée de 879m de dénivelé sur 12,2km. C’est comme chez nous ça. Voir la vidéo.

Le coup de pédale

Voici un article publié sur VéloMag il y a quelques années et qui a toujours sa raison d’être.

La fameuse question de l’efficacité du coup de pédale par Guy Thibault

On pourrait croire que, pour pédaler efficacement, il suffit d’avoir la bonne cadence, donc de choisir le bon braquet en toutes circonstances. En réalité, les choses ne sont pas si simples. Lire la suite ici.

RÉf. : http://www.velomag.com/entrainement/efficacite-du-coup-de-pedale

 

Vous pouvez aussi visionner une vidéo qui démontre comment l’améliorer.

Voir la vidéo

Ateliers de formation

Le Club tient quatre ateliers de formation GRATUITS pour initier les néophytes au vélo de route.

Deux ateliers sont consacrés à la mécanique de base et deux ateliers sont voués à la technique de rouler en groupe.

Chaque cycliste doit être autonome et responsable de son vélo, c’est à dire avoir l’équipement nécessaire pour faire des réparations mineures sur son vélo.

Ateliers de mécanique 101

Au cours de l’atelier de mécanique 101, vous apportez votre vélo. Celui-ci est vérifié afin d’être sécuritaire  et conforme. Le chef d’atelier de Bicyles Quilicot  expliquera les outils et équipments qu’un cycliste doit avoir à chaque sortie.

On voit aux ajustements à faire et on apprend entre autres comment démonter et remonter un pneu.

Les ateliers Mécanique 101 auront lieu
SVP confirmer sur Facebook pour le dimanche 23 avril à 9h30

ou le mardi 25 avril à 17h30

Ateliers d’initiation à rouler en groupe

Les ateliers d’Initiation à rouler en groupe se tiendront  SVP confirmer votre présence pour le samedi 29 avril à 9h30

ou le mardi 2 mai à 17h30

Les ateliers se tiendront chez Bicycles QUILICOT  à Mont-Tremblant.

Plus 60 membres se prévalent de l’offre Lève-tôt

La saison s’annonce prometteuse : plus de 60 cyclistes ont profité de l’offre Lève-tôt pour s’inscrire au Club cette année. Il est toujours temps de s’inscrire ici sur le site. PETIT RAPPEL : il n’y aura pas de soirée d’inscription comme par les années passées cette année mais une soirée VIP chez Bicycles Quilicot le 7 avril.

Essai des maillots

Notre kit 2017

Depuis le samedi 11 mars, on peut faire l’essai des maillots directement chez notre commanditaire principal Bicycles Quilicot dans les Factoreries Tremblant à Mont-Tremblant.

Rappel des bénéfices d’être membre

  • formation mécanique et sur route pour tous en début de saison
  • 2 sorties hebdomadaires du début mai à la fin-septembre – 21 semaines de sorties bihebdomadaires, c’est 42 sorties
  • célébration tailgate après nos sorties du week-end
  • choix de 4 groupes de vitesse selon son niveau
  • accompagnement par des cyclistes expérimentés
  • accès à une liste exhaustive de parcours détaillés de la région
  • se faire des amis-es de vélo
  • des privilèges exclusifs chez Bicycles Quilicot Mont-Tremblant dont:
  • un service « prioritaire » à l’atelier soit 72 heures maximum en saison de mars à juillet et 48 heures maximum hors saison. Nous nous engageons à fournir un vélo de courtoisie si les délais ne sont pas respectés.
  • 10% sur toute la marchandise en magasin (5% sur produits électroniques tel que Garmin, GoPro, Stages, Quarq, Base d’entrainement « Smart », etc…)
  • deux Événements VIP par saison en avril et en septembre avec rabais de 20% et plus sur toute la marchandise en magasin à l’exception des vélos et de l’électronique
  • à l’achat d’un vélo à prix régulier, une carte cadeau équivalente à 10% de la valeur du vélo avant les taxes
  • des échantillons et un rabais de 15% de notre nouveau partenaire Rekarb

Les cinq choses qu’on ne vous dit pas quand on se met à faire du vélo

On a tous été débutants à un moment donné. Il y a en qui sont très motivés mais il y a des choses qu’on aurait pu nous dire.

  1. Faire du vélo c’est pas facile

C’est peut-être évident mais, il y a un moment donné, ça nous frappe de plein fouet. Faire du vélo demande de faire un effort.

Peter Sagan and Alexander Kristoff dans la course Ghent-Wevelgemen 2015

2. C’est impossible d’éviter les côtes

Après la première côte, vous vous dites : «quossé que je fais icitte? y a d’autres façons de se faire souffrance!» Et vous en faites une autre et là c’est une petite victoire, et une autre et encore une autre et vous voilà accro. Au retour de la sortie,  les endorphines se mettent de la partie et là, il n’y a plus de retour. Vous vous endormez en pensant à conquérir, à vos peurs à surmonter. C’est ça la côte. Ça tombe bien, on en a quelques-unes dans la région.

3. Un maillot n’attend pas l’autre

Il nous manque toujours un petit quelque chose : un maillot, un  cuissard, des gants, des bas des chaussures, toutes les raisons sont bonne pour se faire plaisir. Et vous allez remarquer un petit retour vers l’enfance quand on entre dans la boutique vélo.

4. Il y a toujours un autre vélo à acheter

Le premier était usagé, acheté sur Kijiji et qui nous servait bien. Et là, il y a eu un coup de coeur pour une nouvelle bécane, vraiment rutilante et vous vous êtes donné toutes les raisons de vous l’acheter, après tout vous le méritez, vous jouez pas au golf et c’est beaucoup moins cher qu’une moto… et là il y a le fatbike qui apparait ou encore le vélo cross pour rouler sur les chemins de terre, la grande mode du moment. Oui, vous pouvez être raisonnable mais en même temps la vie est courte,

5. Rouler devient une obsession

Vous faites du ski et su spinning l’hiver pour être en forme au printemps. Quand vous pensez vacances, vous pensez vacances de vélo. Vous êtes prêt et prête à faire tous les compromis avec votre douce moitié afin de rouler. Oui, vous être accro, en forme et heureux de l’être.

Merci à Cycling Weekly pour l’inspiration

Aux traverses de cyclistes, on s’arrête ou pas

Même si la saison de vélo est sur ses derniers kilomètres, nous saluons l’initiative de la Ville de Mont-Tremblant de publier un rappel sur la signalisation routière aux traverses de cyclistes et de piétons dans le numéro de septembre 2015  l’Info-Mont-Tremblant, le journal du citoyen de la ville de Mont-Tremblant.Mais quel fut notre surprise de constater qu’il y a des panneaux où les véhicules doivent s’arrêter et laisser le passage aux cyclistes et de piétons et d’autres où les véhicules ne sont pas dans l’obligation d’immobiliser leur véhicule.

Les véhicules doivent s’arrêter et laisser le passage aux cyclistes et de piéton à toutes les principales traverses du Parc linéaire soit celle de la Montée Kavanagh, de la rue Labelle et de la rue Émond ouest sauf celle de la Montée Ryan.

Eh oui, qui le savait?

Maintenant, à quand une campagne de sensibilisation de grande envergure.

Voici les principales traverses de la région

rue Labelle direction sud, les véhicules doivent céder le passage
Montée Kavanagh, les véhicules doivent céder le passage
rue Émond direction est, les véhicules doivent céder le passage
Montée Ryan, le seul endroit où les véhicules ne sont pas obligés de s’arrêter

Rouler en peloton – plus efficace

Il y en a encore qui doute des économies d’énergie qu’on peut faire quand on roule à la remorque d’un ou d’une collègue cycliste? En voici la preuve scientifique, ou presque…
Voir la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=meHOxRePOk8

Des cyclistes britanniques ont décidé de mesurer la différence en watts entre rouler dans la roue d’un cycliste et rouler également à l’abri du vent. 

Les résultats sont stupéfiants avec des économies de plus de 40% dans le dernier cas. 

Regardez la vidéo pour voir.

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